چگونه با یک رئیس آسیب رسان کنار بیاییم؟

به گزارش وبلاگ خبر، به گزارش زندگی امروز ، در مواقع بخصوصی ، شما متوجه می شوید که توسط گروهی از افراد یا یک رئیس آسیب رسان احاطه شدید. طبیعی است تحمل طعنه ها و انرژی های منفی این گونه افراد به شدت سخت است و نمی توان همیشه صبر پیشه کرد. از طرف دیگر استعفا دادن و خالی کردن میدان نیز به نوعی پاک کردن صورت مسئله بوده و نمی تواند راه حل مناسب در این زمینه باشد.

چگونه با یک رئیس آسیب رسان کنار بیاییم؟ در این مواقع سه تکنیک و راه چاره کارگشا وجود دارد که می تواند کنار آمدن با طعنه های یک رئیس آسیب رسان را آسان کند.

1- به حرف های رئیس آسیب رسان خود بخندید

می دانید که بسیاری از افراد آسیب رسان، حرف های منفی را در قالب شوخی بیان می کنند و سعی می کنند با طعنه زدن به شما آسیب برسانند. یکی از راه های مقابله با این افراد، این است که به حرف های طعنه آمیز او بخندید و قسمت منفی صبحت های او را نشنوید. تصور کنید که این رئیس آسیب رسان دوست شماست و در باره مطلبی بی ربط با شما شوخی کرده است.

بدین شکل نه تنها اثر و آسیب کنایه او را کم کرده اید و بلکه با خندیدن انرژی منفی ایجاد شده را خالی کرده و یک فاصله احساسی میان خود و فرد آسیب رسان ایجاد می کنید.

2- از تکنیک فاصله گیری موقت استفاده کنید

یکی از راه های کنار آمدن با یک رئیس آسیب رسان استفاده از تکنیک فاصله گیری موقت است.

باب ساتون مدرس رفتار سازمانی در دانشگاه استنفورد آمریکا، این تکنیک را بدین شکل معنی می کند که فرد می تواند بجای تمرکز روی میزان ناراحتی کنونی خود، میزان رنجش را پس از گذشت یک هفته، یک ماه یا یک سال بسنجد و ببیند که آن زمان چه نظری راجع به این اتفاق خواهد داشت.

مسلماً یک طعنه کوچک نمی تواند تاثیری اساسی بر احساس یک سال بعد افراد بگذارد؛ پس بهتر است به همین دلیل رنج موقت را نیز نادیده گرفت.

3- تصور کنید که متخصصی در حال تحقیق درباره آسیب رسانان هستید

تکنیک پایانی و بامزه کنار آمدن با یک رئیس آسیب رسان این است که تصور کنید متخصصی در حال جمع آوری و بررسی نمونه های مختلف آسیب رسانان هستید. با تصور خود به عنوان یک آسیب رسان شناس، به جای آنکه از آزار دیگران ناراحت شوید، با مشاهده عملکرد چنین گونه نابی از آسیب رسانان (!) شاد شده و جایی برای ناراحتی نمی گذارید.

از آنجایی که این راه چاره ها بسیار ساده هستند، ممکن است مشکل آفرین باشند! بدین شکل که با قوی شدن در بکارگیری چنین راه چارههایی، دیگر به دنبال فرار از موقعیت های آسیب رسان نخواهید بود و قرار دریافت در شرایط های مخرب به طور کلی خطرناک است؛ پس بهتر است با احتیاط آنها را بکار برده و با تعریف دوباره شرایط، آسیب کمتری از روبرو شدن با یک رییس آسیب رسان دید.

منبع:وب سایت نوپانا

منبع: زندگی روز

به "چگونه با یک رئیس آسیب رسان کنار بیاییم؟" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "چگونه با یک رئیس آسیب رسان کنار بیاییم؟"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید